Gérer ses émotions pour favoriser ses relations et une meilleure performance
Les émotions peuvent souvent sembler incontrôlables, entraînant des perturbations dans tes relations et impactant négativement ta performance. Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions est la clé pour cultiver des relations positives et améliorer significativement ton rendement.
Cette offre est pour toi si tu veux rejoindre l'écoystème 100% dédié aux indépendants.
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indépendants interviewés et rencontrés
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membres au sein de la communauté
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par mois de rendez-vous organisés partout en France
A propos du déroulé des rendez-vous de formation
Durée
Prérequis
Contenu de la formation
Bienvenue dans notre formation, "Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions". Découvre des stratégies pratiques pour naviguer avec succès à travers tes émotions, favoriser des relations positives et augmenter ta performance personnelle et professionnelle.
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre les fondements de l'intelligence émotionnelle et son impact.
- Maîtriser les compétences clés de l'intelligence émotionnelle.
- Optimiser sa gestion de ses émotions, réactions, et schémas émotionnels.
- Traduire ses émotions en une intelligence émotionnelle pratique.
Participes à des ateliers concrets pour appliquer directement les principes à ta vie quotidienne. Attends toi à des résultats concrets en reconnaissant, comprenant et gérant tes émotions pour créer des relations positives et optimiser tes performances.
Profite de la flexibilité du format digital et présentiel. Une expérience d'apprentissage adaptée à tes besoins, favorisant des interactions significatives pour maximiser ta compréhension et application pratique de l'intelligence émotionnelle.
Transforme tes relations avec tes émotions dès aujourd'hui. Rejoins nous pour créer des relations positives et stimuler ta performance à des niveaux inégalés.
Partie 1 : Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et son impact ?
Partie 2 : Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?
Partie 3 : Comment analyser ses émotions, ses réactions et ses schémas
Partie 4 : Comprendre les compétences clés de l'intelligence émotionnelle
Partie 5 : Comment gérer le stress, la résilience et les relations
Partie 6 : Traduire ses émotions en une intelligence émotionnelle
Partie 7 : Trucs et astuces pour développer son intelligence émotionnelle
+ 7 ans d'expertise l'organisation de journée de formation
Les rendez-vous formation by Welance
Experts certifiés
Nos formateurs sont sélectionnés et formés via la méthode Welance pour des méthodes actionnables.
Près de chez toi
Grâce à notre partenaire, nous avons à disposition plusieurs salles partout en France.
Des journées 100% actionnables
La journée se déroule avec une courte partie théorie et une mise en pratique pour repartir avec des contenus actionnables.
Contenu inclus
Chaque formation est illustrée avec des mises en pratique & études de cas. Les supports de formation sont fournis.
Accessibilité
Nous sommes très sensibles au confort de chaque personne en situation de handicap. Pour toute personne reconnue en situation de handicap, nous vous invitons à nous contacter pour étudier la faisabilité et l'adaptabilité de votre projet de formation.
Modalité d'évaluation
En présentiel, un test de mi-journée sera effectué pour valider les acquis théoriques indispensables avant la mise en pratique. En fin de module, un exercice récapitulant l’ensemble des fonctionnalités vues en formation sera demandé.
Accès à la formation
Pour participer à la formation :
- Pass d'une journée de formation grand public au tarif de 480€ TTC.
- Ouvert gratuitement aux membres Welance bénéficiant de l'offre Challenger.
le profil de nos membres
Nos formations s'adressent à tous les professionnels, quel que soit leur niveau, de tous secteurs d’activité, souhaitant être en capacité de s'améliorer.
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