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Les émotions peuvent souvent sembler incontrôlables, entraînant des perturbations dans tes relations et impactant négativement ta performance. Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions est la clé pour cultiver des relations positives et améliorer significativement ton rendement.
Cette offre est pour toi si tu veux rejoindre l'écoystème 100% dédié aux indépendants.
Cette offre est pour toi si tu veux seulement profiter de cette formation. Format digital & présentiel inclus. Possibilité d'assister à toutes les dates disponibles en France.
indépendants interviewés et rencontrés
indépendants accompagnés
membres au sein de la communauté
par mois de rendez-vous organisés partout en France
La formation dure au total 8h00 (9:00- 17:00)
Aucun prérequis nécessaire pour cette formation.
Nos formations sont co-crées et co-animées via la méthode Welance.
Bienvenue dans notre formation, "Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions". Découvre des stratégies pratiques pour naviguer avec succès à travers tes émotions, favoriser des relations positives et augmenter ta performance personnelle et professionnelle.
Objectifs pédagogiques :
Participes à des ateliers concrets pour appliquer directement les principes à ta vie quotidienne. Attends toi à des résultats concrets en reconnaissant, comprenant et gérant tes émotions pour créer des relations positives et optimiser tes performances.
Profite de la flexibilité du format digital et présentiel. Une expérience d'apprentissage adaptée à tes besoins, favorisant des interactions significatives pour maximiser ta compréhension et application pratique de l'intelligence émotionnelle.
Transforme tes relations avec tes émotions dès aujourd'hui. Rejoins nous pour créer des relations positives et stimuler ta performance à des niveaux inégalés.
Découvre le monde complexe de l'intelligence émotionnelle et son pouvoir transformateur. Explore comment la compréhension de tes émotions peut être la clé d'une vie équilibrée et de relations positives.
Explore les motivations profondes derrière le développement de ton intelligence émotionnelle. Découvre comment cette compétence cruciale peut être le catalyseur de ta croissance personnelle et professionnelle.
Un voyage introspectif. Apprends à décortiquer tes émotions, à comprendre tes réactions et à identifier les schémas émotionnels qui peuvent influencer tes choix.
Les compétences qui font la différence. Explore les aspects clés de l'intelligence émotionnelle, de l'empathie à la gestion des conflits, et apprends comment les maîtriser.
L'équilibre émotionnel dans l'adversité. Découvre des stratégies pour gérer le stress, développer la résilience et cultiver des relations positives, même dans les situations les plus complexes.
Passons à l'action. Apprends à traduire tes émotions en une intelligence émotionnelle pratique qui guide tes décisions et interactions quotidiennes.
Les joyaux du développement émotionnel. Explore des astuces pratiques pour renforcer constamment ton intelligence émotionnelle et maintenir des relations positives.
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Nos formations s'adressent à tous les professionnels, quel que soit leur niveau, de tous secteurs d’activité, souhaitant être en capacité de s'améliorer.
Nos formateurs sont sélectionnés et formés via la méthode Welance pour des méthodes actionnables.
Grâce à notre partenaire, nous avons à disposition plusieurs salles partout en France.
La journée se déroule avec une courte partie théorie et une mise en pratique pour repartir avec des contenus actionnables
Chaque formation est illustrée avec des mises en pratique & études de cas. Les supports de formation sont fournis.
Nous sommes très sensibles au confort de chaque personne en situation de handicap. Pour toute personne reconnue en situation de handicap, nous vous invitons à nous contacter pour étudier la faisabilité et l'adaptabilité de votre projet de formation.
En présentiel, un test de mi-journée sera effectué pour valider les acquis théoriques indispensables avant la mise en pratique.
En fin de module, un exercice récapitulant l’ensemble des fonctionnalités vues en formation sera demandé.
Pour participer à la formation :
- Pass d'une journée de formation grand public au tarif de 480€ TTC.
- Ouvert gratuitement aux membres Welance bénéficiant de l'offre Challenger.
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